लड़ाई जीतने के लिए थ्री स्ट्रीट मिक्स्ड मार्शल आर्ट टिप्स!

कई लड़ाई तकनीकों को हासिल करना एक ऐसी चीज है जिसे मैं कह सकता हूं कि मैंने जेलों, क्लबों और बारों से बाउंसर के रूप में काम करने का अनुभव किया है। अल्टीमेट फाइटिंग चैंपियनशिप जैसे मिश्रित फाइटिंग इवेंट्स का अध्ययन करने के कुछ बेहतरीन फायदे भी हैं। जैसा कि आप इस विशेष लेख को पढ़ते हैं, आप वास्तविक हमले में अपना बचाव करने के लिए कुछ बहुत ही यथार्थवादी और बहुत प्रभावी तरीके सीखेंगे।

स्ट्रीट मिक्स्ड मार्शल आर्ट्स #1 – कॉम्बिनेशन मार्शल आर्टिस्ट की सबसे बड़ी विशेषताओं में से एक लगभग 20 मिनट की अवधि के लिए सहनशक्ति बनाए रखने की शक्ति है। वजन के साथ व्यायाम करने के साथ-साथ अपने कार्डियो स्वास्थ्य में सुधार करने पर काम करें – चाहे घर पर, जिम में, या दोनों – आपको अपने कौशल में सुधार करने के लिए इसे हर दिन करना चाहिए। चाहे आप जिम में सप्ताह में तीन बार दो घंटे के व्यायाम को नष्ट कर रहे हों, या दैनिक पुश-अप्स और एब क्रंचेस को सहन कर रहे हों, सड़क पर लड़ाई की स्थिति में खुद को शीर्ष आकार में रखने के लिए आपका नियमित धीरज प्रशिक्षण आवश्यक है।

स्ट्रीट मिक्स्ड मार्शल आर्ट्स #2 – संगति महत्वपूर्ण है। लड़ाई में अपनी जीत का निर्धारण करने के लिए नियमित रूप से लड़ाई, प्रशिक्षण, हमले के लिए खुद को तैयार करना महत्वपूर्ण है। जब तक आप पैड और गियर नहीं लगाते हैं, और लगातार दूसरों के साथ छींटाकशी करते हैं, तब तक आप तैयार नहीं होंगे यदि वास्तविक जीवन के हमले से खुद का बचाव करने का समय आ जाए। कॉम्बिनेशन फाइटर्स कुछ और करते हैं लेकिन हर दिन फाइट करने के लिए ट्रेन करते हैं! UFC देखने के अपने फायदे हैं, लेकिन अकेले टीवी स्क्रीन देखना व्यर्थ है। वहां से बाहर निकलें, आत्मरक्षा या मार्शल आर्ट के पाठों के लिए साइन अप करें और सक्रिय हो जाएं।

स्ट्रीट मिक्स्ड मार्शल आर्ट्स #3 – आपकी सफलता के लिए दिन-प्रतिदिन का शारीरिक मुकाबला प्रशिक्षण महत्वपूर्ण है। अपने आप को विरल उपकरणों का एक अच्छा सेट प्राप्त करें (यहां तक ​​​​कि एक दोस्त के साथ “आधा” भी जाएं), या अपने आप को एक मार्शल आर्ट डोजो में प्लग करें जो वास्तव में ध्यान केंद्रित करता है – और नियमित रूप से अभ्यास करता है – वास्तविक जीवन की रक्षा स्थितियों में शामिल हैं। वास्तव में सबसे अच्छा सेनानी बनने के लिए, आपको स्वाभाविक रूप से लड़ने की ज़रूरत है! नियमित अभ्यास और लड़ने के लिए प्रशिक्षण में बढ़े हुए अनुभव के साथ, चिंता और भय कम हो जाएगा और यदि कभी हिंसक कार्रवाई की आवश्यकता हो तो आप बहुत अधिक आश्वस्त हो जाएंगे।

ये 3 सर्वश्रेष्ठ मिश्रित और सड़क आधारित मार्शल आर्ट तकनीकें हैं जिनका आप उपयोग कर सकते हैं। मानो या न मानो, UFC में आपके द्वारा देखे जाने वाले मूव्स का इस्तेमाल स्ट्रीट फाइट्स में किया जा सकता है। इनमें से कई विधियां अत्यधिक प्रभावी हैं, और इन्हें आपकी लड़ाई शैली में लागू किया जाना चाहिए।

जिन तीन तकनीकों का मैंने यहां उल्लेख किया है, उन्हें लागू करने के साथ-साथ चरम शारीरिक स्थिति को बनाए रखने से आपको सुरक्षित रहने में मदद मिलेगी और वास्तविक जीवन में आप पर हमला होने की स्थिति में अधिक दुर्जेय विरोधी बनेंगे।

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