शओलन

शाओलिन कुंग फू राज: स्टोन पिलर आर्ट्स

शाओलिन टेम्पल के सीक्रेट फाइटिंग एक्सरसाइज में विभिन्न स्टेक आर्ट्स (जैसे प्लम ब्लॉसम और उल्का स्टेक आर्ट्स) शामिल हैं। स्टोन पिलर आर्ट्स (उर्फ ‘रॉक पिलर आर्ट्स’) यांग/गैंग हार्ड एक्सटर्नल पावर ट्रेनिंग श्रेणी से संबंधित है। क्यूई को टैन टीएन और पैरों को निर्देशित करना शामिल है (बाद की व्यवहार्यता को बढ़ाना)। उर्फ ‘शि झू गोंग’ …

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शाओलिन कुंग फू के सीक्रेट फाइटिंग एक्सरसाइज: सॉफ्ट-बोन्स आर्ट्स

शाओलिन मंदिर की 72 गुप्त और घाघ कलाएं यानी इसके गुप्त युद्ध अभ्यास या ‘कुंग्स’ दो मुख्य श्रेणियों में आते हैं: ‘हार्ड’ यांग/गैंग बाहरी शक्ति प्रशिक्षण या ‘सॉफ्ट’ यिन/रू आंतरिक ऊर्जा प्रशिक्षण। सॉफ्ट बोन आर्ट्स उर्फ ​​’रौ गु गोंग’ बाद की श्रेणी में आता है। तकनीकी विश्लेषण रौ गु गोंग शरीर की हड्डियों और जोड़ों …

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